praca w

Rai to może psa pożycz :p Będzie bezpieczniej. Ja też mam kryzys przemęczenia. Tzn. życie kręci się tylko praca trening dom gotowanie i tak w kółko. Nie mam siły żeby zrobić cokolwiek więcej. :/

Praca stojąca tez daje mocno w kość kregoslupowi i nogom ;-) czasem po 2x12h ciezko się jest zmobilizować do innych aktywnosci. Ja mam czasem problem z wyprostowaniem z pozycji siedzacej, ale to glownie wtedy jak krzywo siedze. I walcze z podwijaniem nogi jak siedze przed komputerem, z zakladanoem nogi na noge tez. Mi fizjo powiedzial, ze [...]

Masakra...w życiu bym tego nie wzięła, sama droga "na szczyt" jest fajna ,praca nad sobą, na skróty to mogę iść po bułki, a nie na scenę, może dlatego, że sama kiedyś faszerowałąm się "magicznymi tabletkami na schudnięcie" i dzięki nim 108 wrzodów wychodowałam, wiec...masakra takie rzeczy to dla "odważnych:

mam nadzieję że mi kiedyś praca pozwoli. Tylko że to trudne bo właśnie w weekendy też robię imprezy.

a najgorzej że w weekend też praca i nie ma kiedy odrobić strat

Hej. Praca i takie tam. Dalej mam domsy na klatce i przodzie barkow po niedzieli. Zakladanie rano kurtki bylo problematyczne. :-D OHP w dzisiejszym treningu moze byc ciekawym doswiadczeniem przy czyms takim.

urlop planuję nad morzem z dzieciakami. Poza tym praca. Jakby co to robię 17 kwietnia zawody w wyciskaniu odważnika kulowego (kettla). Kobiety walczą z 10 kg. Zapraszam

U mnie w domu oddział zakaźny. A teraz praca

Tez zawsze jakas zmiana. A jak praca fajna to juz w ogole :-)

A jakoś w pracy o dziwo jeszcze jest spoko. Pewnie dlatego ze zajmuje sie praca. Ale na imprezie gorzej :/

czyli to ewidentnie nie była praca marzeń %-) Paula, ja to chociaż mam w nosie dress code, chociaż czasem lubię założyć sukienkę

z ciakwosci tak sobie spojrzalam na taka strone praca do kitu m tam jeden na drugiego napiepsza ze spi w poracy ze szef d**** , co ludzi paranoja

ja dziś wyjątkowo odpoczywam ;-) sobota i niedziala pół dnia praca. wlaśnie wróciłam ze spaceru w lesie. zimowo!

[...] i dla truchtaczy 'gotowego do biegu'. Tzn. 'skazany' nie jest zla ksiazka, ale jest dla mnie lampartem uzypelnionym o info o organizacji przestrzeni pracy typu stojaca praca przy biurku itp., za to skroconym o czesc mobilizacji i nieco informacji treningowo-sportowych. Tak z pamieci. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2017-01-24 13:57:39

Praca stopami - żeby nie było nie polegała na odrywaniu pięt czy palców a właśnie na maksymalnym dociskaniu ich do podłoża w celu uzyskania lepszego wysklepienia (mam płaskostopie). I tak to się skończyło.

[...] po 30minutowym spacerze. Teraz chodzi godzinę rano i godzinę po południu (do pracy i z pracy zamiast zamawiać taksówkę). Regularnie je 4 posiłki. Cieszę się, że postanowił też coś o siebie zadbać. Póki co to stała praca wychodzi na + :-)) czy ja wiem czy zegarek Ci pomoże z dodatkowymi spacerami. Najlepszy na dodatkowa aktywność byłby pies :-D

Nigdy ich nie jadłam i raczej nie będę jeść, za drogie to jest. Uważam że moja ciężka praca nie jest warta wydawania kasy na produkty milionerów i co najwyżej kupię zdrową kalorię w markecie

[...] jednak podejmować takie decyzje co robić razem z jakimś tam spokojem :) Miss ja mieszkałam w muzułmańskiej dzielnicy tylko dwa miesiące a strasznie wspominam :P Dla mnie taka praca za granicą to też raczejbyłby okres przejściowy. Bardzo mocno nad tym myślałam a potem poznałam Piotrka a że on z służbą związany to nawet nie ma co się zatanawiać.

Przeszla mi przez mysl praca trenera personalnego %-) chyba dlatego ze jeszcze tu nie widzialam sensownego, a o ludziach ktorzy sie kalecza na silowni nie wspomne. Tylko to jednak sporo wiedzy i doswiadczenia wymaga i nie wiem do konca jak z zapotrzebowaniem i warunkami. Ale jakis kurs chyba zrobie w Polsce, tym bardziej ze na jeden to juz od [...]

Pewnie w dziale doping %-) %-) Myśle żę 1g omki 30mg mety do tego gainer da rade. Obstawiam że na tym zestawie byś złapał jeszcze parę dodatkowych kg smalcu i duuuuuużo wody. Balonowato by było night spokojnie to tylko żart ;) najpierw musze multisport wykupic ;-) bo jużtyle sie nie ruszałem a praca za biurkiem robi swoje :)